1 banana prata pequena
2 colheres (sopa) de suco de laranja
200 g de frutas vermelhas variadas (congeladas)
500 g de Iogurte Desnatado ou coalhada
modo de preparo:
No copo do liquidificador, ponha todos os ingredientes e bata até obter uma mistura bem cremosa. Sirva em seguida.
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