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quinta-feira, 6 de setembro de 2018

5 DICAS ESPERTAS PARA ACELERAR SEU METABOLISMO

Um dos grandes dilemas de quem quer emagrecer e não consegue é o funcionamento do metabolismo, que nada mais é do que o conjunto de atividades e reações químicas que o corpo humano faz para transformar ou criar novas moléculas. Basicamente, seu metabolismo converte o que você come em energia/calorias. Há duas formas de atividade metabólica: a que ocorre no estado anabólico e a que acontece no estado catabólico – o primeiro cria e o segundo quebra compostos (e nos ajuda a emagrecer). O fato é que o metabolismo de cada pessoa gasta diariamente uma determinada quantidade de energia para manter...

quarta-feira, 5 de setembro de 2018

Como emagrecer rápido... Método simples e fácil...

107 Receitas Low Carb Mais de 107 receitas saborosas e fáceis de preparar. Não precisa ficar se preocupando em saber quantos carboidratos você pode comer por dia. Basta você se alimentar seguindo nossos cardápios que foram elaborados para proporcionar o emagrecimento salvável. Emagrecimento Definitivo! Quando você se torna mais saudável de dentro para fora, você conquista uma composição corporal melhor, e o resultado disso é um emagrecimento muito mais saudável e DEFINITIVO, o que é muito bom  Você Está no Lugar Certo Se você quer emagrecer de uma vez por todas, pra...

segunda-feira, 13 de agosto de 2018

Como fazer a Dieta Cetogênica para emagrecer

Para fazer a dieta cetogênica, deve-se eliminar todos os alimentos ricos em carboidratos como pão e arroz, e aumentar principalmente o consumo de alimentos ricos em gorduras, mantendo também  uma boa quantidade de proteínas na alimentação. Esta dieta funciona para emagrecer porque, desta forma, o organismo passa a utilizar a própria gordura como fonte de energia ao invés do carboidrato que vem da alimentação.  Esse tipo de alimentação é indicado principalmente para controlar e prevenir convulsões e crises  de epilepsia, no entanto, ela também vem sendo utilizada para acelerar...

Por que Tomar o BulletProof Coffee?

O Bulletproof Coffee foi criado para: Manter você saciado, reduzindo a fome; Promover clareza mental; Aumentar seu foco; Aumentar a queima de gordura; Aumentar sua resistência corporal; Degustar pelo sabor; Receita Para o café fornecer energia mental imediata, precisará da combinação de três ingredientes simples (café + manteiga + óleo de coco). O efeito no cérebro chega a ser 50% superior ao do cafezinho preto de cada dia. O sabor é bem agradável e não precisa de açúcar. Veja a receita:  INGREDIENTES 200 ml café orgânico coado; 1 colher (sopa) de manteiga sem sal...

sábado, 4 de agosto de 2018

Como Emagrecer?

Se você engordou um pouco, é importante aprender a emagrecer o quanto antes. Analise seu peso atual, sua alimentação e a prática de atividades físicas que realiza. Com a alimentação correta e um bom plano de exercícios, é possível perder peso de modo saudável e aumentar sua autoestima. Saiba que por mais que nem todo mundo seja capaz de ser "magro" por conta dos tipos de corpos – algumas pessoas são mais largas ou atarracadas do que outras, por exemplo –, é possível manter uma boa aparência de modo saudável. Crie um plano de perda de peso: 1 - Calcule seu índice de massa corporal...

Como perder barriga em 1 mês

Para emagrecer e perder barriga em 1 mês deve-se fazer exercícios no mínimo 3 vezes por semana e fazer uma alimentação restritiva, consumindo menos alimentos ricos em açúcar e em gordura para que assim o corpo gaste a energia acumulada em forma de gordura. É importante anotar porque deseja perder barriga, mantendo o foco no objetivo final, tirar fotos do seu progresso e ter uma balança para se pesar 1 vez por semana, porque assim é possível ter uma real noção do benefício dos exercícios e da alimentação correta. Algumas estratégias que vão te ajudar ajudar a emagrecer e perder barriga...

Como perder barriga?

Hoje em dia, a pergunta como perder barriga é uma das mais procuradas na internet, e também uma das mais mal respondidas. Existem centenas de sites, artigos e cursos repletos de conselhos ilusórios, dietas de emagrecimento que prejudicam a saúde, fotos manipuladas e depoimentos falsos sobre o assunto. Se você busca um método sério e que realmente funcione para queimar a barriga, você está no lugar certo. Nesse site, iremos apresentar os melhores conselhos de alimentação e de vida escritos por profissionais premiados no ramo da Educação Física, Nutrição e Medicina. Muitas vezes, as pessoas...
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