• 1 ovo 60g
• 190g de farinha de trigo com fermento
• 90g de leite desnatado
• 50g de amoras congeladas
• 20g de amêndoas picadas
• 30g de uva passas
Modo de Preparo.
1. Misture o ovo, farinha com fermento juntos. Adicione as amêndoas e as uvas passas levemente
combinados.
2. Mistura fazendo bolinhos em uma bandeja, caso você tiver forma para muffin, a mistura deve ser
preenchido metade só da forma, pois ele cresce.
3. Coloque as amoras congeladas em cima do muffin ecoloque no forno por 10-15 minutos ou até
dourar, sirva imediatamente.
Painel de Nutrição Receita:
Porções: 6
Calorias 238 Cal
166 Cal Média de 100g
Proteína 5,9 g 8.4 g
Gordura total 3.2 g 4.6 g
Carboidrato 27,0 g 38,6 g
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