Suco de cenoura com maçã:

Modo de preparar:

• 300ml de água de coco;
• 1 cenoura média;
• 1 maçã;
• 5 rodelas de pepino;
• 1 colher de sopa de Chia;
• 1 folha de couve;

Modo de preparar:

• Bater todos os ingredientes no liquidificador.
• Se necessário coe.

-- Se preferir acrescente adoçante light

Benefícios desse suco:

• Suco desintoxicante;
• Diurético;
• Rico em cálcio, magnésio, ferro;
• Combate de infecções.
• Ajuda o corpo a funcionar com mais eficiência.

• FICA A DICA:

Os sucos emagrecedores podem ser consumidos diariamente, de preferência em jejum e logo após o preparo.